japon masaj ne demek?

Japon masajı, Japon kültürüne ait bir masaj türüdür. Bu masaj, geleneksel Japon şifa sanatı olan shiatsu'ya dayanır. Japon masajı, yüz, baş, boyun, omuz, sırt, kollar, eller, göğüs, karın, bacaklar ve ayaklar gibi vücudun farklı bölgelerine uygulanır.

Japon masajı, insanların rahatlamasına, stresi azaltmasına, kas gerginliğini gidermesine ve ruh hallerini iyileştirmesine yardımcı olabilir. Bu masaj, birçok sağlık yararına sahip olup, sindirim sistemi sorunları, sinüs sorunları, uyku problemleri gibi çeşitli sağlık sorunlarına da yardımcı olabilir. Ayrıca, Japon masajı, kan dolaşımını artırabilir, enerji seviyelerini yükseltebilir ve bağışıklık sistemini güçlendirebilir.

Japon masajında kullanılan bazı teknikler arasında dokunma, ovma, vurma, sıkma ve basınç uygulama gibi yöntemler yer alır. Japon masajı, genellikle sıcak taşlar, aromatik yağlar ve bitki çayları gibi doğal malzemelerle birleştirilir.

Ancak, Japon masajı tıbbi bir uygulama değildir ve bazı sağlık durumları olan kişiler için uygun olmayabilir. Bu nedenle, bu masaj türünü denemeden önce her zaman sağlık uzmanınızla konuşmanız önemlidir.